Vind je het soms moeilijk om rust te vinden en echt te kunnen ontspannen?
Happy with Yoga biedt een 8-weekse online Mindfulness cursus aan om kennis te maken Mindfulness. In deze cursus krijg je 8 weken lang elke dag een e-mail met uitleg en een Mindfulness oefening. Je bent dagelijks maximaal 30 min met de oefening bezig, meestal minder. Elke week wordt een ander aspect van Mindfulness behandeld. Daarnaast krijg je toegang tot video’s, audio bestanden, praktische tips en een extra mini cursus ‘Mindfulness op het werk’.
Na het volgen van de cursus weet je wat Mindfulness is en hoe je de Minfulness oefeningen toe kunt passen in het dagelijks leven. Hierdoor zal je steeds beter kunnen ontspannen, waar onze hormonen zeer blij van worden!
Twijfel je nog of dit wel iets voor jou is? Dan heb ik goed nieuws. Er geldt een 30 dagen niet-goed-geld terug garantie. Dus als je na het doen van de oefeningen niet 100% happy bent dan mag je Happy with Yoga een e-mail sturen binnen 30 dagen na je aankoop storten ze het geld naar je terug.
