Word fitter, slanker en blijer met het hormonen boek ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’ van Vivian Reijs. Een goede hormoonbalans heeft namelijk heel veel effect op hoe jij je voelt!
In het hormonen boek ‘Herstel je hormonen in 10 stappen’ laat Vivian Reijs zien hoe je je hormonen in balans kunt krijgen. Met haar online platform VivOnline.nl heeft ze inmiddels ook al heel veel Nederlandse vrouwen aan een gezonde leefstijl geholpen.
Een hormonale disbalans heeft vaak een negatieve invloed op je gehele gestel. Het kan bijvoorbeeld effect hebben op je gewicht, humeur en uiterlijk. Daarnaast kunnen er ook vervelende hormonale klachten ontstaan zoals vruchtbaarheidsproblemen en klachten als PMS, hormonale acne en PCOS.
Herstel je hormonen in 10 stappen
Vivian Reijs heeft inmiddels meerdere boeken geschreven, waarvan dit er ook één is. Met dit boek wil ze vrouwen van alle leeftijden leren hoe ze hun hormoonbalans herstellen. Dit doet ze dus via 10 stappen die in het boek beschreven worden. In het boek vind je praktische uitleg over hormonen, voedingsinformatie, lijstjes, recepten en eetplanners.
Een aantal onderwerpen die in het boek staan:
- Wat zijn hormonen?
- Boosdoeners voor je hormonen
- In 10 stappen je hormonen in balans
- Recepten
- Hormonale voedingsrichtlijnen
- Weekmenu’s
Ben je enthousiast en sta je op het punt om het boek te kopen? Dan is het goed om te weten dat het boek verkrijgbaar is als Hardcover boek en als e-book!
Naast dat Vivian Reijs boeken schrijft en een online platform heeft, blijft ze ook bezig met het samenstellen van online hormoon programma’s. Haar online hormoon programma helpt je via video’s, modules, een app, groepscoaching sessies en een online community om je hormonen in balans te brengen! Neem hier snel een kijkje voor meer informatie.
