Heb je wel eens last van spierkramp, koude voeten, onrustige benen of spierpijn? Een warm voetenbad of bad met Zechsal magnesium vlokken geeft ontspanning, voert afvalstoffen af en vult via je huid je voorraad weer aan.
Vooral in de herfst en winter is een magnesium voetenbad mijn favoriete hulpmiddel voor de eerder genoemde klachten! Niet iedereen heeft een bad thuis, waardoor een voetenbad een mooi alternatief is. Daarnaast zijn je voeten een super goed opnamepunt voor magnesium. Heb jij wel een bad? Dan is dat natuurlijk mooi meegenomen!
Er bestaan natuurlijk ook allerlei supplementen om je dagelijkse hoeveelheid binnen te krijgen. Niet alle vormen (vooral van goedkope merken) die in supplementen worden verkocht, worden goed opgenomen in het lichaam. Let daarom goed op of je een goed opneembaar supplement inneemt.
Tip: wissel je supplement soms eens af met een ontspannend bad of voetenbad met Zechsal magnesium vlokken. Heerlijk voor het slapen gaan! Uit onderzoek blijkt dat magnesium vlokken goed worden opgenomen door de huid en het op die manier goed de bloedbaan kan bereiken.
Dosering en gebruik Zechsal magnesium vlokken in een voetenbad:
De Zechsal magnesium vlokken bestaan uit zuiver magnesiumchloride in vaste vorm. De vlokken lossen goed op in warm water. Deze pot van 750 gram is goed voor 6 voetenbaden.
- Tijdstip: het aanbevolen tijdstip is ’s avonds voor het slapen gaan
- Dosering: 125 gram op 4 liter warm water.
- Temperatuur: de aanbevolen temperatuur is 37 graden Celsius.
- Duur: minimaal 20 minuten, optimaal is een half uur.
- Let op: niet geschikt voor een elektrisch voetenbad of bad.
Besparingstip: er is ook een navulverpakking verkrijgbaar via www.deonlinedrogist.nl
